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　　本報(bào)訊 記者張帆報(bào)道：近日，由斗門(mén)區(qū)婦聯(lián)主辦、斗門(mén)鎮(zhèn)婦聯(lián)及大赤坎村婦聯(lián)協(xié)辦、斗門(mén)區(qū)家庭教育指導(dǎo)服務(wù)中心承辦的“智慧父母+”系列之親子體驗(yàn)營(yíng)第三期，在斗門(mén)區(qū)大赤坎村黨群服務(wù)中心舉行?；顒?dòng)以“情緒小偵探——識(shí)別情緒·共建親子安全網(wǎng)”為主題，通過(guò)豐富多樣的互動(dòng)體驗(yàn)，幫助23個(gè)親子家庭掌握情緒管理技巧，共建家庭情感安全網(wǎng)。

　　國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師林栢添?yè)?dān)任主講嘉賓?；顒?dòng)以趣味盎然的“情緒表情包大比拼”拉開(kāi)序幕，親子家庭通過(guò)模仿各種情緒表情，在歡聲笑語(yǔ)中迅速破冰。

　　在核心體驗(yàn)環(huán)節(jié)，林栢添創(chuàng)新運(yùn)用動(dòng)畫(huà)短片，引導(dǎo)大家開(kāi)啟情緒探索之旅。通過(guò)精心挑選的動(dòng)畫(huà)片段，孩子們學(xué)會(huì)識(shí)別影片中角色表現(xiàn)出的各種情緒及其含義?！爱?dāng)小刺猬被同學(xué)拒絕時(shí)，它的表情和動(dòng)作告訴我們它很傷心?！币晃恍∨笥褱?zhǔn)確地說(shuō)出了自己的觀察。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，林栢添重點(diǎn)介紹“情緒溫度計(jì)”這一實(shí)用工具。親子家庭共同制作個(gè)性化情緒溫度計(jì)，通過(guò)顏色和刻度直觀表達(dá)情緒強(qiáng)度?！爱?dāng)情緒溫度升到紅色區(qū)域時(shí)，我們可以使用深呼吸、數(shù)數(shù)等方法來(lái)幫助情緒降溫。”這個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法讓在場(chǎng)家長(zhǎng)受益匪淺，學(xué)習(xí)情緒表達(dá)與管理的技巧。

　　活動(dòng)尾聲，大家總結(jié)了本次活動(dòng)的收獲，并制定了家庭情緒管理計(jì)劃。一位家長(zhǎng)分享道：“通過(guò)動(dòng)畫(huà)短片學(xué)習(xí)情緒識(shí)別，再用情緒溫度計(jì)進(jìn)行管理，這套方法既科學(xué)又實(shí)用，孩子很容易理解和接受?！?/span>

　　斗門(mén)區(qū)家庭教育指導(dǎo)服務(wù)中心有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，接下來(lái)將繼續(xù)推出更多優(yōu)質(zhì)家庭教育課程，為構(gòu)建和諧家庭、促進(jìn)兒童身心健康成長(zhǎng)提供持續(xù)支持。